私たちの手でお肌のコンプレックスを取り除き、自信をつけるお手伝いができたらと思います。何気ない楽しい会話をしながら、手に思いを込め本来の心とお肌に潤いを・・・
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緊張～しましたが 頑張りました(*^^)v
今日の公演はセルフリンパセラピーです！
看護のお仕事は本当に大変なお仕事で
ストレスや疲れなどもたまる事だと思います
少しでも参考にして自分でもリンパを促して
疲れなどをほぐしていただけたらと思います(#^.^#)
リンパとは私たちの体内に張りめぐられた リンパ管 そしてその中を流れるリンパ液
があります。 体内のあちこちで不要となった老廃物を回収しますがリンパ液は静脈が回収
できなかった大きな老廃物を回収していきます
静脈は心臓がポンプの役目をして放っておいても循環しますが
リンパ液を促すのは筋肉や血管の動きです
これからますます寒い季節です
血行が悪くなったり運動不足で外出もへり筋肉が固まってしまうから
リンパの流れが悪くなってしまうのです
セルフリンパ実演！！
みなさんがんばって自分の体に刺激を与えていました
ときおり痛いとこなどもあり盛り上がりました
ペアになって実演！！
人にしてあげると気持ちいいし喜ばれます
どんどんしてあげてほしいと思います
今日は一日お疲れさまでした
このような機会をもうけて下さいましてありがとうございましたm(__)m
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